1
Укрепляйте иммунитет и следите за самочувствием
Полноценное питание, здоровый сон, физические упражнения и водный баланс организма.
2
При первых симптомах обращайтесь к врачу
В случае появления первых симптомов ОРВИ немедленно обратитесь к своему семейному врачу.
3
Мойте часто руки с мылом в течение 20-30 секунд
Или пользуйтесь антисептиком, содержание спирта в котором не должен быть меньше 70%
4
Избегайте контакта с людьми с симптомами ОРВИ
С теми, кто имеет симптомы простуды. Минимальная дистанция - 2 метра.
5
Избегайте прикосновений к своему лицу
Не прикасайтесь грязными руками своих глаз, носа и рта.
6
Термически обрабатывайте продукты
Не ешьте сырое мясо, мясные субпродукты и яйца.
Важно! Доктор Комаровский о пользе Пульсоксиметра
Важно! Артем Степанчук о масках которые убивают!
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}